Treinamento personalizado e suporte nutricional para quem quer resultado real - em Higienópolis, Perdizes, Jardins, Pinheiros e Pompeia.
Trajetória que justifica confiança
Comecei minha carreira onde o treinamento exige mais: preparando atletas de boxe e jiu-jitsu para competição, e fisiculturistas para palco. Esses ambientes ensinam algo que academia comum não ensina — que resultado vem de método, não de rotina.
Com graduação em Educação Física e pós-graduação em Nutrição Esportiva, desenvolvi um modelo de trabalho que integra treino e alimentação desde o primeiro dia. Não porque é tendência, mas porque separar os dois sempre me pareceu incompleto.
Hoje atendo um grupo seleto de clientes em São Paulo. Poucas vagas, atenção total.
Daniel Barban
CREF: 072978-G/SP
o custo de treinar sem acompanhamento
Treinar por conta própria funciona — até o momento em que para de funcionar.
O platô, a lesão que se repete, a dieta que contradiz o treino, o treino que não faz sentido para o seu corpo: esses problemas não são falta de esforço. São falta de direção.
É para isso que existe o trabalho de um personal. Não para motivar — mas para eliminar o erro e garantir que cada semana de treino te leva para onde você quer chegar.
dois profissionais, um método
Treino e nutrição no mesmo lugar A maioria dos personais te dá o treino e te manda para um nutricionista. Aqui, os dois caminham juntos desde o início — porque o que você come determina o que o treino consegue fazer.
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Agenda e espaço nos seus termos Atendo no local que funciona para você. Levo equipamento, adapto o treino ao ambiente e respeito os horários de quem tem uma rotina exigente.
Aulas de qualidade com ou sem estrutura própria
conveniência como produto -
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O deslocamento até a academia é o primeiro obstáculo de quem tem agenda cheia.
Por isso o treino vai até você — com equipamento profissional completo, no seu apartamento, no espaço do condomínio ou onde for mais prático. Sem compromisso com horário fixo de academia, sem tempo perdido no trânsito.
O treino que acontece é melhor do que o treino perfeito que não acontece.
Marcelo F. - 50 anos, engenheiro
Fui adiando por uns dois anos. Sempre tinha um motivo, viagem, projeto, reunião. Quando finalmente comecei com o Daniel já estava com dor lombar crônica e 12kg acima do que queria. Nos primeiros meses foquei só em mobilidade e perdi menos peso do que esperava, mas a dor foi embora. Depois virou treino de verdade. Hoje estou com 9kg a menos e acordo sem dor. Simples assim.
Ana L. - 54 anos, advogada
Minha maior dificuldade era manter consistência. Cancelava, remarcava, sumia por semanas. O Daniel nunca me julgou por isso, mas também nunca me deixou enrolar...rs...ele simplesmente reorganizava e a gente seguia. Um ano depois treino 3x por semana sem falta. Isso pra mim vale mais do que qualquer número na balança.
Depoimentos
Beatriz C. - 37 anos, diretora de marketing
Já tinha tido personal antes. A diferença aqui é que o treino e a alimentação andam juntos desde o começo. Nunca precisei ficar indo a outro profissional pra tentar encaixar as coisas. Perdi 7kg em 5 meses, e o melhor, com saúde!
Ricardo S. - 42 anos, gerente comercial
Comecei querendo emagrecer, mas o que mais me surpreendeu foi o boxe. Nunca tinha tocado numa luva na vida. Hoje é o que mais espero na semana. O condicionamento melhorou, o estresse do trabalho descarrega diferente. Não esperava isso quando mandei mensagem no site.
Gustavo P. - 35 anos, empresário
"Fui honesto desde o início: detesto academia, não tenho paciência pra esperar aparelho e não ia acordar 5h da manhã por ninguém. O Daniel adaptou tudo isso sem reclamar. Treino em casa, no horário que funciona pra mim, e em 8 meses vi mais resultado do que em anos tentando por conta própria.
